Jmenuji se Milan Tesař, narodil jsem se 24.6.1991 a již spoustu let se věnuji karate, sebeobraně, kondiční a fyzické přípravě a bojovým sportům obecně. Od pěti let jsem navštěvoval pravidelně kurzy sebeobrany a v sedmi letech jsem začal cvičit karate. Již od dětství, až do současnosti, se účastním spousty závodů a seminářů po celém světě a za více jak 20 letou kariéru závodníka jsem nasbíral mnoho zkušeností a úspěchů. Společně s karate jsem několik let cvičil bojové umění Systema, které využívá ruská armáda.

Karate je pro mě nejen sportem, ale především životní cestou, bez které si neumím svůj život představit. Jsem moc šťastný, že i přes četná malá zranění, až po operace zápěstí a kolene, se mi podařilo dostat opět na vrchol. Nyní se věnuji dětem i dospělým v našem oddíle, které připravuji na soutěže, učím je principy sebeobrany a sebeovládání, zlepšuji jejich fyzické schopnosti a snažím se je naučit, že karate je více než jen sport. Především u mládeže se zaměřujeme na růstové nastavení tréninků, nikoliv na výkonnostní nastavení. Důraz na výkonnost a zisk medailí z turnajů řadíme do přípravy sportovců až od dorosteneckého věku.  U dětí je velmi důležité „vypěstovat“ radost z pohybu a ze sportování, ne u nich probouzet pocit a potřebu vítězství na úkor ostatních dětí. Tento princip není v České Republice příliš obvyklý. Většina sportovních oddílů nutí děti do soutěží, soupeření mezi sebou a podobně. Tyto děti většinou zanechají sportu právě ve chvíli, kdy by měly začít přemýšlet nad výkonností a ziskem trofejí ze soutěží.

Společně s kolegy lektory z České asociace okinawského karate a kobuda navštěvujeme mateřské školky, základní a střední školy, kde v rámci projektu Stop násilí na školách – prevence kriminality učíme děti a studenty základy sebeobrany a připravujeme je na nebezpečné situace, které bohužel mohou v dnešní době nastat.

Ve volném čase trénuji sám sebe, abych pokračoval ve svých úspěších a byl jsem ideální vzor pro naše závodníky. Kromě karate a bojových sportů si rád zahraji stolní tenis, a milerád se věnuji adrenalinovým zážitkům, především v podobě bungee jumpingu a střelby z krátkých zbraní.

 Jsem mladý, avšak velmi zkušený a nadšený trenér, který je velmi zapálený pro věc a snažím se své zkušenosti předávat dál, a to nejen členům našeho klubu, ale i široké veřejnosti.